La col rizada o kale contiene fibra, antioxidantes, calcio, vitaminas C y K, hierro y una gran variedad de otros nutrientes que pueden ayudar a prevenir diversos problemas de salud. Los antioxidantes ayudan al cuerpo a eliminar toxinas no deseadas que resultan de procesos naturales y presiones ambientales.
1. Aporta muy pocas calorías y tiene un alto valor nutritivo
2. Tiene un alto grado de micronutrientes (vitaminas y minerales)
3. Ayuda a mejorar el tránsito intestinal
4. Poder antioxidante
5. El mejor aliado para perder peso
